Conecta Contigo en momentos de crisis, cambio y transición: 15 Técnicas de escritura terapéutica y reflexiva
La escritura reflexiva es una herramienta valiosísima para el autoconocimiento, el desarrollo personal y para gestionar el propio bienestar emocional. Este taller está dirigido a quienes tienen la inquietud de mejorar la relación consigo mismos/as, para gestionar las emociones y pensamientos para obtener alivio y claridad. Para ello, aprenderemos 15 técnicas de escritura reflexiva y terapéutica. Objetivos del taller: Poner en palabras lo que sientes y gestionar tu alivio emocional Clarificar y ordenar tus pensamientos Acceder a recursos interiores para tomar decisiones en concordancia con lo que deseas y necesitas Con cada técnica se logra un objetivo en concreto. Al sumarle la seguridad de que nunca nadie leerá lo que uno escribe, se puede ahondar dentro de uno mismo con total honestidad. Sólo por participar del taller no obtendrás resultados. Para lograr contactarte contigo, tendrás que escribir. Modalidad: Online Los encuentros semanales son por Zoom y duran 60 minutos. Luego, entre semana, se recomienda ponerla en práctica siguiendo las consignas que se brindan en cada encuentro. Duración: 10 semanas Necesitas: Computadora, tablet o móvil para asistir a los encuentros. Ganas de adentrarte en tu interior para expresarte Hojas para escribir y una lapicera No necesitas talento para escribir. No necesitas conocimientos de gramática ni estilo. ¿Quieres saber fechas, valores o más detalles sobre el taller?
En ellos se aprende una o más técnicas de escritura y la forma de usarla.